ヨガ

のど痛みを和らげる：二の腕の裏側にカイロを張る
体を元気にする：足・ももの内側を間サージ
血液流れをよくする：血海つぼ（膝の１つ手分上）をひじで押す
花粉症対策：ふくろはぎの骨の内側のつぼを押す（イメージとしては手の１つ、1.5つ分？）
前屈できるようにする：手の中指の両側（関節）を押す